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拉拉做运动视频教程

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主演：
林雪,朱江,斯加特曼·克羅索斯
備注：
第11集
類型：
偶像劇
導(dǎo)演：
藤原釜足
年份：
2020
地區(qū)：
未知
時(shí)間：
2025-05-26
語言：
未知

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劇情介紹

鏡頭聚焦，拉拉活力滿滿地站在瑜伽墊上：“哈嘍！今天和大家一起開啟居家運(yùn)動(dòng)之旅！梁医生不可以不要很多朋友留言说想开始运动，但不知道怎么入手。没问题！这期教程就针对零基础的你，分解几个简单有效的动作，从热身拉伸到核心训练，梁医生不可以不要再到放松，每個(gè)步驟都詳細(xì)講解。跟著拉拉一起動(dòng)起來，感受運(yùn)動(dòng)的快樂吧！”#居家健身 #運(yùn)動(dòng)教程 #拉伸 #核心訓(xùn)練 #新手友好 #健康生活

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