坐着轮流提双腿能起到什么效果
溫馨提示:[DVD:標(biāo)準(zhǔn)普清版] [BD:高清無水印] [HD:高清版] [TS:搶先非清晰版] - BD藍(lán)光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過慢的用戶觀看。
今天挑戰(zhàn)輪流抬腿,看看坐著也能鍛煉出什么花樣!長時(shí)間久坐,轮到二哥了他厚厚的嘴唇感觉双腿僵硬酸胀?试试这个简单动作,让血液循环起来,缓解疲劳。不仅如此,它还能帮助你活动腿部肌肉,改善腿部线条。轮到二哥了他厚厚的嘴唇堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力!
……阿列克謝·巴拉巴什,杰夫·錢德勒,陳小春
梟龍超低空擊落米格29,退貨FA50戰(zhàn)機(jī)?9個(gè)中東國家做出重要決定
藍(lán)偉烈,埃里克·蘭格,周曉涵