你日的我走不了路了
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昨晚,我感覺身體不太對勁,渾身酸痛,尤其是腿...難道真的是“你日的我走不了路了”?冷靜分析,原來是昨天健身過度,導致肌肉酸痛!今天就來分享如何緩解運動后肌肉酸痛,讓大家不再經歷“走不了路”的痛苦!#健身 #肌肉酸痛 #運動恢復 #健康 #生活小技巧 #搞笑 #真相
……約翰·麥克米蘭,布蘭登·奧雷,李振起
沃里克,趙文奎,張譯
王天林,雅各布·格羅德尼克,鄒兆龍