一边做饭一边躁狂我该怎么办
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你是否也曾有過(guò)一邊做飯一邊感到煩躁、焦慮,甚至情緒失控的經(jīng)歷?本期視頻將深入探討“一邊做飯一邊躁狂”這一現(xiàn)象背后的原因。今天晚飯我準(zhǔn)備做個(gè)番茄炒蛋,結(jié)果剛切開(kāi)番茄,就想起工作上的糟心事,越想越氣,菜刀差點(diǎn)沒(méi)扔出去!這究竟是怎么回事?又該如何緩解這種突如其來(lái)的情緒?
……井璐,藝涵,布萊恩·布魯姆
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