震驚！只是“自己扶好了對(duì)準(zhǔn)確了坐下來”這個(gè)簡單的動(dòng)作，竟然隱藏著巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)！本期視頻將深入剖析坐姿的重要性，教你如何正確地扶好，對(duì)準(zhǔn)位置，穩(wěn)穩(wěn)坐下，避免長期不良坐姿帶來的腰椎、頸椎問題。還在隨意癱坐？趕緊糾正你的坐姿，守護(hù)你的健康！