剛打開燃?xì)庠睿还蔁o名火就涌上心頭，食材亂飛，鍋碗瓢盆交響樂，我這哪里是做飯，簡直是在廚房開演唱會！躁狂癥發(fā)作時，連簡單的炒個青菜都變成了極限挑戰(zhàn)。一邊努力控制情緒，一邊還得保證不把廚房炸了…姐妹們，有沒有同款經(jīng)歷？躁狂狀態(tài)下做飯，我真的要崩潰了！有沒有什么好辦法能讓我冷靜下來，好好享受烹飪的樂趣？求支招！